ماذا يحدث للجسم عند تناول البرتقال يوميا؟
يحتوي البرتقال على العديد من الفوائد الصحية، ويساعد تناول البرتقال بشكل مستمر في الحصول على فيتامين سي والعديد من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
يحمي مناعتك من الضرر
يساعد جسدك على صنع الكوليجين، بروتين يعالج الجروح ويعطيك أكثر سلاما الجلد
يجعل من الأسهل امتصاص الحديد للقتال فقر الدم
حشو جهاز المناعةدفاع جسدك ضد الجراثيم
يبطئ التقدم المحرز في مجال السن التشويش المعكرون (AMD) ، سبب رئيسي في فقدان الرؤية
يساعد على القتال السرطان
عندما تشعر بالقلق، فإن فيتامين سي يمكن أيضاً أن يخفض مستويات من الإجهاد هرمون كورتيول و... ضغط الدم.
